10 Primeros síntomas de la enfermedad renal y algunos consejos para prevenirlo

Evita las enfermedades en tus riñones siguiendo estos consejos

Los riñones son dos órganos en forma de frijol, importantes en la eliminación de desechos y para ayudar a otras funciones importantes del cuerpo. La enfermedad renal es un problema médico grave. Ciertas investigaciones han demostrado que más de 20 millones de personas en los Estados Unidos muestran algún nivel de disfunción con sus riñones. ¿Cuál es la clave para evitar graves problemas renales? Es reconocer los primeros síntomas de la enfermedad renal y actuar eficazmente sobre ella.

Algunos síntomas de la enfermedad renal

Cuestiones de orina

Orina espumosa o burbujeante, ganas de orinar frecuente, mayor cantidad de orina que lo normal, cantidad de orina disminuida de lo normal, necesidad de flujo urinario, sangre en la orina, aumento de las infecciones urinarias y / o sensación de ardor al orinar.

Hinchazón

Hinchazón especialmente en la cara, los tobillos, las piernas, los pies y las manos, debido a la incapacidad de los riñones para expulsar el líquido del cuerpo.

Anemia

La disminución de la función renal significa una menor producción de la hormona EPO (eritropoyetina), el gatillo para producir más oxígeno que transporta los glóbulos rojos. Los bajos niveles de oxígeno dejan los músculos y otros procesos privados de oxígeno vital, lo que lleva a una fatiga extrema y anemia.

Erupciones cutáneas

El exceso de acumulación de desechos, no dispuesto por el riñón insuficiente, conduce a erupciones cutáneas y picazón excesiva.

Mal aliento

Un sabor metálico (de hierro) debido a la acumulación de desechos tóxicos en la sangre (llamada uremia), literalmente, deja un mal sabor en la boca, disminuyendo el apetito que conduce a la pérdida de peso.

Dolor de cabeza

La falta de oxígeno en el cerebro conduce a múltiples eventos como pérdida de memoria, falta de concentración y mareos.

Dolor de espalda

Aunque esto se puede notar en casos raros, pero la enfermedad renal poliquística (PKD) puede causar dolor en la parte superior de la espalda (cerca de los riñones) o en el mismo lado que el riñón afectado.

Nauseas

Uremia conduce a una sensación de náuseas y ataques de vómitos.

Falta de aliento

Ambos debido a la disminución de oxígeno portadores de glóbulos rojos y la retención de líquidos en los pulmones.

Frío

La condición anémica causa una sensación de frío excesivo y los pacientes que informan escalofríos, incluso en condiciones de calor.

¿Cómo evitar las enfermedades en los riñones?

Para no sufrir de los riñones o afecciones renales, debe cuidar la salud de estos órganos. Entre las medidas más importantes están: hacer pruebas de sangre y orina al menos dos veces al año para saber eres propenso a contraer la enfermedad.

Controlar la presión arterial, diabetes y enfermedades del corazón.  Mantener los riñones saludables es tarea sencilla si se siguen las indicaciones al pie de la letra. Adicionalmente, tomar dos litros de agua al día, jugos y otros hidratantes será muy útil, pues cuando los riñones se intoxican sufren daños y generan la enfermedad renal, por eso es fundamental cuidar estos órganos y tener un ritmo de vida saludable que garantice su salud.

Por otra parte, cosas tan sencillas como consumir alimentos sanos y bajos en grasas, hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios, evitar el tabaco y tomar líquido en abundancia, sin duda alguna deja a un lado la enfermedad renal.

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