Causas de la vista débil y cómo corregirla con la medicina Ayurvédica

¿Cómo tratar la vista débil con medicina ayurvédica?

Debilidad visual

La debilidad visual se debe a los desequilibrios dosha, como la pitta que generan mal funcionamiento en la retina o sequedad en los ojos. Ante la debilidad visual, el Instituto nacional del ojo estima que ha ido incrementando desde el año 2010 y para el 2050 el número estipulado de personas afectadas puede duplicarse. Pero, ¿qué genera en sí la debilidad visual? Pues bien, la vista débil normalmente se vincula con:

  • Dificultades de enfoque como: miopía, hipermetropía y el astigmatismo
  • Obstrucción de la visión, como cataratas
  • Daño del nervio óptico, como el glaucoma
  • Daño de la retina y degeneración macular
  • Otras condiciones, como: ojos secos o llorosos

Por otro lado, el envejecimiento y la tensión alta son los principales culpables, en el caso de condiciones médicas como la diabetes o infecciones oculares, pueden acentuar más el problema y la genética también juega un rol bastante significativo en estos casos.

¿Cómo influye la medicina ayurvédica en la debilidad visual?

La medicina ayurveda le emplea bastante atención e importancia al cuidado de los ojos pues lo consideran el más importante entre el resto de los órganos de los sentidos siendo uno de los más afectados por el desequilibrio de los humores básicos del cuerpo (doshas), generando como resultado una función disminuida y perturbada. La mayoría de los procedimientos que buscan el equilibrio de los doshas son importantes. Este tipo de medicina suministra una clase específica de medicamentos y procedimientos llamados “Chakshushya rasayana” el cual actúa directamente en el ojo y el aparato visual como tal.

Para la comprensión de la debilidad visual en la medicina ayurvédica, es vital tener conocimiento de los doshas y cómo afectan al ojo:

1. Pitta Dosha: está relacionada con la visión moderna de la oxidación y la inflamación las cuales son motivos de debilidad visual. Ella controla todas las técnicas de transformación en el cuerpo, existen distintos tipos de pitta asociados a varios procesos, por ejemplo: digestión, formación de células sanguíneas y visión. De hecho, hay un pitta que procesa, almacena y asimila la información. Demasiado pitta genera estrés y daño y poco pitta causa deficiencia en la función.

2. Vata Dosha: los problemas generados por este dosha afectan la circulación de nutrientes en el cuerpo y causan desequilibrios que al final recaen en el ojo. Puesto que controla el movimiento y circulación de elementos esenciales, tales como: alimentos, agua, oxígeno, sangre, orina, enzimas e incluso impulsos neuronales de todo el cuerpo.

3. Kapha Dosha: el desequilibrio en este caso se manifiesta en los músculos débiles o sequedad de los ojos porque este dosha representa los elementos físicos que componen el cuerpo, como: huesos, carne, sangre, músculos, tejidos, nervios, fluidos corporales y moco. Cuando hay exceso de kapha se acumula y genera bloqueos, es decir, las cavidades de los senos paranasales se llenan de moco y presionan los ojos.

Recomendaciones para la debilidad visual por la medicina ayurveda

Depende del problema que padezcas, la medicina ayurveda sugiere combinar la dieta especializada, medicamentos y procedimientos ayurvédicos para tratar cualquier desequilibrio de doshas, a su vez, se encuentran las siguientes recomendaciones a evitar:

  • Consumir alimentos picantes y salados en exceso
  • Ingesta de líquidos excesiva
  • Comer durante las noches
  • Variaciones bruscas de temperatura, por ejemplo: bucear en agua fría en un día caluroso
  • Mirar por mucho tiempo a los objetos
  • Dormir durante el día y permanecer despierto por la noche
  • Llorar en exceso
  • Suprimir los impulsos naturales
  • Dormir con la cabeza demasiado alta o baja, en comparación al resto del cuerpo
  • Enojarse y dolores excesivos

Cómo lavar los ojos:

  • Con agua fría: si salpicas agua fría en los ojos mientras tienes un poco de agua en la boca, no solo lo hidrataras sino que mejorará la circulación sanguínea y aliviará la tensión de los músculos oculares.
  • Con jugo de pétalos de rosa: usa el jugo recién extraído de los pétales limpios para lavar tus ojos.
  • Aplica Collyrium: anjana o colirio es medicado para los ojos limpios y visión aguda.
  • Sumerge los ojos en agua fría: cuando sumerges los ojos en agua fría, el ojo se hidrata y alivia inmediatamente la tensión de los músculos.
  • Practica palming: es una técnica de masaje con las palmas, la cual debes llevarlas a los ojos y masajear lentamente y suave con las palmas de las manos y dedos y mejora la circulación sanguínea.
  • Gotas nasales: las gotas de agua templada salada o solución acuosa de hierbas son muy eficientes para disolver el moco y aliviar la tensión de los músculos oculares.
  • Masajea los pies: cuando masajeas tus pies con aceite de mostaza o ghee, sobre todo entre el primer y segundo dedo, centro de la suela, talón y márgenes exteriores, detrás de ambos lados del tobillo, se verán estimulados los chakras del cuerpo.
  • Dieta: muchos vegetales y hierbas dos veces al día.

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